Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
206.8 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 67.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2024:
|
2546 kcal
|
Fat: 125.95g | Prot: 159.63g | Carb: 189.47g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) . Lunch: Кондитерский Дом Сладкая Сказка Сорочинск Торт Киевский, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Огурцы, Помидоры, Лук с Подсолнечным Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Dinner: Пятерочка Сливы. Snacks/Other: Своя Компания Пивная Тарелка, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|