Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
277.6 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 59.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2024:
|
1307 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 66.54g | Carb: 115.78g.
Breakfast: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками, Кинза, Zero Соус Том Ям, Инди Лайт Сосиски Молочные, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Gorilla Cherry Berry, Морозко Мексиканская Смесь, Инди Лайт Сосиски Молочные. Dinner: Naitori Нори с Оливковым Маслом, Инди Лайт Сосиски Молочные, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Кинза, Pretto Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
К⭕️К⭕️©️'s weight history
|