Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
138.7 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2024:
|
1333 kcal
|
Fat: 27.74g | Prot: 97.72g | Carb: 163.14g.
Breakfast: Помидоры Черри, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Умалат Сыр Сулугуни, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый, Окей Банан, Окей Хлеб Био Бездрожжевой, Alpro Soya Banana. Lunch: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Помидоры Черри, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яйцо Куриное, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Dinner: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Alpro Soya Banana, Помидоры Черри, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Окей Королевские Креветки, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
12Sonya32's weight history
|