Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
139.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2024:
|
1010 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 62.97g | Carb: 88.65g.
Breakfast: Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яичница, Гречка Отварная. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
haki44's weight history
|