|
Вес после завтрака.
|
221.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2024:
|
1931 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 56.92g | Carb: 121.78g.
Breakfast: Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вареное Яйцо. Lunch: Greenola Мультифрукт Нектар, Сармич Чеддер Выдержанный, Мистраль Гречка Отварная, Щи с Говядиной, Хлебница Фитнес Гречишный, МЖК Горчица Столичная. Dinner: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Сосиски Молочные. more...
|
|
2796 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 16 minutes, Resting - 12 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@perepel48's weight history
|