Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
155.0 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2024:
|
1479 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 103.58g | Carb: 122.61g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Ашан Сыр Гауда, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Пятерочка Груша Сезонная , Лента Красный Апельсин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Пятерочка Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Global Village Овощная Смесь Мексиканская, Сэн Сой Соевый Соус, Protein Rex Orange Brownie. Dinner: Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, Ашан Яблоко Ред Чиф, Фундук Фундук Натуральный. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata77793's weight history
|