Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
184.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2024:
|
2386 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 197.30g | Carb: 270.61g.
Breakfast: Союз Пищепром Хлеб Столичный, Геркулес Овсяные Хлопья, Абсолютно для Всех Мед, Вареное Яйцо, Морковь, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе Вареное. Dinner: Modi Арахис в Глазури Васаби, Абсолютно для Всех Мед, Творог 5%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
55-jimbo's weight history
|