Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
139.4 lb
Lost so far: 31.4 lb.
Still to go: 18.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2024:
|
1224 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 98.14g | Carb: 132.48g.
Breakfast: Окей Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый, Красная Цена Клубника Замороженная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Красное Яблоко, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Грибной Суп. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Запеканка, Global Village Чечевица Красная. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
12Sonya32's weight history
|