Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
161.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2024:
|
1824 kcal
|
Fat: 105.11g | Prot: 73.63g | Carb: 144.25g.
Breakfast: Мишка Bakery Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Спартак Конфеты Глазированные Аэрофлотские. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Granabella Сыр Чеддер, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Dinner: Дымов Мясные Чипсы, Сахар, Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Вареное Яйцо, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные. Snacks/Other: Спартак Вафли Черноморские. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fors-05's weight history
|