Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
119.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2024:
|
1511 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 39.86g | Carb: 232.20g.
Breakfast: Bonduelle Красная Фасоль, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Красная Цена Маслины, Sen Soy Соевый Соус Классический, Авокадо Авокадо, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Lunch: Серпуховхлеб Батон Простой , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Красная Цена Маслины, Sen Soy Соевый Соус Классический, Авокадо Авокадо, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Gallardo Шоколад Горький 60%, Братцы Вареники Вареники с Картофелем. Snacks/Other: Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами, Мёд, Огурец (без Кожуры), Имбирь, Пятерочка Лимон. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anytka18's weight history
|