66,35kg Heute den ganzen Tag in der Schule, von acht Uhr morgens bis abends so 19.30 Uhr.... Das wird hart.
|
146.4 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2024:
|
1309 kcal
|
Fat: 26.93g | Prot: 38.29g | Carb: 223.44g.
Breakfast: Söbbeke Bio Joghurt, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft. Lunch: Bananenbrot, REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Waldfrucht, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. more...
|
losing 6.2 lb a week
|