Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2015
|
150.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2015:
|
2052 kcal
|
Fat: 103.61g | Prot: 91.47g | Carb: 178.12g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Лакомо Сливки 10%, Малиновое Варенье, Обычные Блины. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сыворотка, Паштет, Ржаной Хлеб. Dinner: Грецкие Орехи, Бабкины Семечки Семечки, Белая Дача Бодрящая Редиска, Радужная Форель (Выращиваемая), Вино Красное Сухое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|