Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
190.3 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2024:
|
852 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 47.59g | Carb: 93.51g.
Breakfast: Чай, Варенье, Мясновъ Сырники из Творога 9%, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Сковородка Котлета Куриная, Гречка Вареная. Dinner: Грейпфрут. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgeniatokareva's weight history
|