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Seit langer Zeit wieder mal ein blauer Pfeil. Obwohl ich noch nicht wieder 100%ig im ETB bin.🙄😇
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291.5 lb
Lost so far: 61.3 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 April 2024:
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1760 kcal
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Fat: 77.11g | Prot: 58.19g | Carb: 202.98g.
Breakfast: Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Schwartau Samt Erdbeere. Lunch: Metzgerfrisch Fleischwurst Geräuchert, Knorr Kartoffelsuppe mit Creme Fraiche, Südzucker Zucker, Pfannkuchen. Dinner: Meggle Joghurtbutter, Dulano Geflügel-Salami, Metzgerfrisch Fleischwurst Geräuchert, Landbäckerei Roggenmischbrot, Banane, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot. Snacks/Other: Müller Milchreis High Protein Vanille, Nestle Knackige Mousse Schokolade. more...
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losing 8.7 lb a week
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 Comments
Glückwunsch, da freue ich mich aber für dich.🍀
06 Apr 24 by member: Hundesan
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06 Apr 24 by member: DoVogel
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07 Apr 24 by member: herbstfrau
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