Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
280.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 62.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2024:
|
1199 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 74.20g | Carb: 133.04g.
Breakfast: Пятерочка Груша Китайская. Lunch: Мандарины, Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Болгарский Перец. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Болгарский Перец, Балтийский берег Creme Le Mare, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut, Пятерочка Груша Китайская. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
К⭕️К⭕️©️'s weight history
|