Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
282.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2024:
|
1523 kcal
|
Fat: 97.57g | Prot: 61.99g | Carb: 98.01g.
Breakfast: Пицца Фабрика Чесночный Цыпа, Пицца Фабрика Пицца Аль-Копчоне. Lunch: Добрый Кока Кола без Сахара , Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Dinner: Балтийский берег Creme Le Mare, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Олейна Подсолнечное Масло, Sveza Брынза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
К⭕️К⭕️©️'s weight history
|