Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
110.9 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2024:
|
1610 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 107.50g | Carb: 209.07g.
Breakfast: Приправыч Корица Молотая, Магнит Банан, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Пшенка, Чай, Пятерочка Тыква Баттернат. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оладья из кефира, Картошка, Рубленые котлеты. Dinner: 4BAKERY Сироп без Сахара, Приправыч Корица Молотая, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Лимон, Чай. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Nescafe Кофе Nescafe Crema. more...
|
|
1817 kcal
|
Activities & Exercise:
Качалка, упражнения на низ и грудь - 1 hour and 40 minutes, Google Fit - 22 hours and 20 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ooksimilk's weight history
|