Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
171.1 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2024:
|
1323 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 99.08g | Carb: 115.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Сыр, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . Lunch: Гречка Вареная, Сыр, Куриная Грудка. Dinner: Siberian Health Протеиновый Коктейль Земляника, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Evgesha_103,7_до_63,7's weight history
|