Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
122.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2024:
|
1432 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 43.17g | Carb: 220.38g.
Breakfast: Красное Яблоко, Свитлогорье Сгущеное Молоко Вареное, Mayora Coffee Joy, Delight Финики Королевские , Говяжья Грудинка, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Актибио Биойогурт с Вишней. Dinner: Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами, Di&Di Подушечки Амарантовые со Сливочной Начинкой со Стевией, Бразильские Орехи, Фисташки, Тыквенные Семечки, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Mayora Coffee Joy, Апельсин, Грейпфрут, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Пекинская Капуста, Брокколи, Шампиньоны, Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Чим Чим Гречневая Лапша Соба. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lillyla45's weight history
|