Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
167.1 lb
Lost so far: 62.6 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2024:
|
1431 kcal
|
Fat: 92.00g | Prot: 93.55g | Carb: 63.49g.
Breakfast: Valley Spire Чеддер Medium, Варёное Яйцо. Lunch: Globus Томаты Черри , Ичалки Пармезан, Royal Forest Киноа , Авокадо Авокадо, Мираторг Куриное Филе Грудки. Dinner: Жёлтый Болгарский Перец , Пятерочка Огурец Свежий, Globus Томаты Черри , Alambra Фета. Snacks/Other: Reale Zero Мороженое 0%. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|