Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
139.1 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2024:
|
1457 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 123.97g | Carb: 166.21g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый, Шоколадный Творожный Кекс. Lunch: Exponenta Дыня Канталупа, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, То, Что Надо! Лаваш Армянский, Vici Морская Капуста, Помидоры Черри, Ямчан Соевый Соус Классический, МЖК Горчица Столичная Русская, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Куриная Грудка . Dinner: Окей Бананы, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Творожные Оладьи. more...
|
|
2183 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
12Sonya32's weight history
|