Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
161.8 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2024:
|
1297 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 115.89g | Carb: 85.94g.
Breakfast: Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Руккола, Fish House Тунец в Масле. Dinner: Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Магнолия Вафли Творожные, Запеченный Картофель, Ашан Вырезка Свиная. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дашуля Мышляева's weight history
|