Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
94.6 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2024:
|
1168 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 87.94g | Carb: 117.90g.
Breakfast: Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Огурец, Unagrande Сливочный Сыр без Лактозы, Три Кита Форель Ломтики Малосоленая, Вафли морковные, Укроп, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием . Lunch: Дары Памира Сироп Гранатовый, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Руккола, Огурец, Помидоры, Морковный кекс, Борщ с кислой капустой и желудочками, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. Dinner: Onlyfit Батончик Фисташка, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
|
1164 kcal
|
Activities & Exercise:
Силовая пуки - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LydmilaOgneva's weight history
|