Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
115.3 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2024:
|
1452 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 95.06g | Carb: 152.49g.
Breakfast: Сибуки Морская Капуста Терияки, Риет из тунца, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Cremeitali Натуральный Крем Сыр, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Морская Капуста, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Паста с чернилами каракатицы и морепродуктами. Dinner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Ашан Манго Тайское, ВкусВилл Питахайя, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|