Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
162.0 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2024:
|
1055 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 92.19g | Carb: 67.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Вареное Яйцо. Dinner: SPAR Шашлык Свиной из Карбонада Мангал. Snacks/Other: Клубника. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дашуля Мышляева's weight history
|