Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
171.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2024:
|
1129 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 67.58g | Carb: 92.38g.
Breakfast: Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Дивный Берег Форель Слабосоленая. Lunch: Рускон Тефтели из Говядины , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат на обед от Эльмиры. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Суфле Шоколад, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Клубника, Лента Питахайя. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abdenta211's weight history
|