01049090's Journal, 29 March 2024

134.3 lb Lost so far: 48.7 lb.    Still to go: 6.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1282 kcal

Fat: 36.51g | Prot: 152.86g | Carb: 72.86g.   Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Bombbar Протеин Шоколад, Морковь, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Source Naturals Псиллиум, Рисовая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару). more...

2761 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...