Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
137.8 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2024:
|
1400 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 52.50g | Carb: 192.05g.
Breakfast: Ашан Варенье Малина без Сахара, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Блины с рисунком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мандарины, Кофе, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель , Роллы Лава, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл с Лососем. Dinner: Вернер Балык Сырокопченый, Савушкин Продукт Пудинг. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
happy_fox19(1)'s weight history
|