|
Вес скачет, как то странно. С работы взвешивался было 80, сейчас 79...хотя может от воды и так далее...
|
174.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2024:
|
2007 kcal
|
Fat: 85.66g | Prot: 171.32g | Carb: 139.12g.
Breakfast: Кинто Сацебели Охотничий, Курица Вареная, Вастэко Полба Отварная , Seven Салат из Свежих Овощей. Lunch: Кинто Сацебели Охотничий, Редис, Коломенское Зерновой Хлеб, Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом, Листья Салата, Красные Помидоры, Курица Вареная, Вастэко Полба Отварная , Печень Куриная Жареная. Dinner: Барко Оливки , Валдайский Погребок Лечо Любительское, Балтийский берег Морской Коктейль, Сельдерей, Жареное Яйцо, Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом. Snacks/Other: Финик. more...
|
losing 15.4 lb a week
|