Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
157.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2024:
|
2643 kcal
|
Fat: 97.05g | Prot: 52.63g | Carb: 387.98g.
Breakfast: Магнит Банан, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Лента Кекс Творожный , Путина Икра Щуки, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой. Lunch: Лента Грецкий Орех Очищенный, Ратибор Варенье Клубничное, Дым Дымыч Шпикачки Деревенские, Сливочное Масло, Метатр Блины Домашние. Dinner: Ермолино Блинчики с Мясом, Любимый Город Сметана 15%, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Индилайт Фарш Индейки , Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Конфил Шоколад Молочный Сливочный, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Baraka Финики Отборные. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|