Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
141.5 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2024:
|
1458 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 118.14g | Carb: 138.66g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Сырники с Бананом, Огурец (с Кожурой), Запеканка Куриная, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Вареное Яйцо, Окей Хлеб Био Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Global Village Чечевица Красная, Запеканка Куриная, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. Dinner: Роллтон Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Asian Fusion Фунчоза, Агрокомплекс Филе Куриной Грудки. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
12Sonya32's weight history
|