Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
123.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2024:
|
1378 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 77.03g | Carb: 160.46g.
Breakfast: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Fine Life Черника Быстрозамороженная, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Fit Parad Джем, Fine Life Черника Быстрозамороженная, Мистраль Рис Басмати Отварной, Лента Яблоко Симиренко , Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Matti Мюсли Соленая Карамель, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Мистраль Рис Басмати Отварной. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julizag's weight history
|