Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
167.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2024:
|
2194 kcal
|
Fat: 93.59g | Prot: 152.28g | Carb: 188.05g.
Breakfast: Деревенское Молочко Творог 5%, Красное Яблоко, Гудвилл Хлопья Овсяные, Ecofood Смесь Семян для Салата, Пятерочка Сахар, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Булгур Приготовленный, Organic Valley Масло Гхи Ghee. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин, Сыр Российский, Лента Милк Шейк Шоколадный, Бахетле Кесадилья с Курицей и Сыром, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Авокадо Авокадо. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shlapunova_Lubov's weight history
|