Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
114.6 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2024:
|
1695 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 121.66g | Carb: 152.01g.
Breakfast: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Кета Тихоокеанская Малосоленая Филе-Ломтики, Ржаной Край Заварной, Риет из тунца. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Свекла Вареная, ВкусВилл Сёмга Стейк, Мистраль Ядрица Гречневая. Dinner: Vital Варенье из Инжира, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|