Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
122.6 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2024:
|
1535 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 124.38g | Carb: 104.20g.
Breakfast: Tamaki Соус Поке, Зеленая Линия Сыр Тильзитер, Вастэко Топленое Масло Гхи, Зеленая Линия Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Рижский Хлеб Лепешка Тонкая с Томатом и Специями, Haas Авокадо, Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". Lunch: Коллекция Ретро Икра Кабачковая, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Азбука Life Котлеты Куриные на Пару , Вкусвилл Свекольный Салат с Грецким Орехом, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная, Перекресток Рататуй Овощной, Зеленая Линия Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Polezzno Миндальные Лепестки , ВкусВилл Финиковый Сироп, Зеленая Линия Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Мороженое Ваниль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксана Шиманова's weight history
|