Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
134.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2024:
|
1643 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 143.81g | Carb: 119.32g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Омлет с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе Латте. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Грейпфрут, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Банан, Кофе Латте. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|