Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
200.4 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2024:
|
1474 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 128.44g | Carb: 110.00g.
Breakfast: Bones Kitchen Костный Бульон Говяжий, Изолят Соевого Белка, Эндакси Семена Льна, Hortex Клубника Замороженная, Глобус Стебель Сельдерея, Лента Яблоко Семеренко. Lunch: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Овощи варенные, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Bones Kitchen Костный Бульон Говяжий, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Кокосовое Масло, ВкусВилл Псиллиум, Hortex Клубника Замороженная, Глобус Стебель Сельдерея, Изолят Соевого Белка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марисабель007's weight history
|