Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
122.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2024:
|
1510 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 95.75g | Carb: 156.37g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Блины на Молоке, Салат из Тунца, Огурца, Яйца, Сметаны Мой. Lunch: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Vici Рыбные Бургеры. Dinner: Салат из Тунца, Огурца, Яйца, Сметаны Мой, Блины на Молоке, Балтийский берег Сельдь в Масле. Snacks/Other: Салат из Тунца, Огурца, Яйца, Сметаны Мой, Блины на Молоке. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anytka18's weight history
|