|
Время взвешивания: 7:29
Вес: 59,95кг
Сон: 6:58
Сегодня работаю всего один день, т.к. на завтра отпросилась на операцию🙌 Но вместо завтра выхожу на работу в воскресенье на 3 дня🥲
Когда стала писать здесь каждый день кратко о планах на день, поняла, что моя жизнь состоит только из работы и тренировок🤔 А раньше она состояла из работы и игры в PS🤣 Классные времена были..🥲
Кстати, на Дюну в кино вчера сходили. Очень понравилось, не смотря на то, что первый фильм не очень зашёл, этот - восторг. А друзья, которые читали книги, негодуют😄 Но я не читала, мне норм👍🤭
|
132.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2024:
|
1674 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 91.25g | Carb: 217.26g.
Breakfast: Овсянка-запеканка со смородиной для завтрака. Lunch: Рулет из цукини с грибами и тунцом. Dinner: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. Snacks/Other: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Творожная запеканка. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|