Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
146.6 lb
Lost so far: 74.1 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2024:
|
1869 kcal
|
Fat: 92.73g | Prot: 131.28g | Carb: 131.44g.
Breakfast: Простоквашино Мягкий Творог Обезжиренный, Изюм, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Лакт Творог 2%, Блины. Lunch: Гречка с курицей. Dinner: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом. Snacks/Other: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Сыр-Бор Сыр Российский, Тыква, Мираторг Буженина "Домашняя", Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
musa979's weight history
|