Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
173.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2024:
|
1761 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 143.24g | Carb: 145.94g.
Breakfast: Сырники Домашние, Чай. Dinner: Корюшка Жареная, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Индилайт Филе Грудки Индейки, Сагуны Колбаса Сырокопченая Полусухая, Рестория Шеф Борщ с Курицей, Перекресток Матнакаш. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Verftet's weight history
|