Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2024:
|
1680 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 87.97g | Carb: 162.71g.
Breakfast: ИП Волков Треугольник с Курицей и Грибами, Морская Капуста, Капучино. Lunch: Овсяное Печенье, Чай с Лимоном, Овсяное Печенье, Grow Food Плов с Говядиной, Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Картофель Отварной, Свинина Тушеная, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Bezmuki Конфета Трюфель, Bezmuki Конфета Трюфель. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
299102pr's weight history
|