Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
157.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2024:
|
2779 kcal
|
Fat: 160.77g | Prot: 106.29g | Carb: 232.39g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Lunch: Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури, Лента Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Суп Харчо, Чайхона Харчо, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Огурец (с Кожурой), Любимый Город Сметана 15%. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Сельдь под Шубой, Морковь по-Корейски, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Жар Птица Мясо по Французски. Snacks/Other: Жар Птица Запеканка Творожная, Ежевика, Семечки, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Красный Октябрь Трюфель, Белевские Сладости Белевская Пастила, Волгир Конфета на Сливках Ассорти. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|