|
Время взвешивания: 6:50
Сон: 7:42
|
133.2 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2024:
|
1675 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 103.31g | Carb: 207.19g.
Breakfast: Бон Матин Сыр Творожный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Клубника, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Монетка Блинчики по-Домашнему. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Магнит Чеснок, Холидей Болгарский Перец, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала. Dinner: Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Куриное филе жареное. Snacks/Other: 365 Дней Кешью Необжаренный, Экспресс-пирог с яйцами, луком и тунцом. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|