ТатьянаЧер's Journal, 09 March 2024

123.0 lb Lost so far: 45.6 lb.    Still to go: 0.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1882 kcal

Fat: 79.11g | Prot: 97.45g | Carb: 152.16g.   Breakfast: Вологжанка Молоко 2,5%, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Барко Манго в Легком Сиропе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Green Milk Банановое Молоко, Гриднев Меренговый Рулет, Just Food Куриный Суп с Фрикадельками. Dinner: Красный Октябрь Карамель с Молочной Начинкой «Алёнка», Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Диетическая Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Вязанка Сосиски Молочные, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Snacks/Other: Вологжанка Молоко 2,5%, Суши Маркет Ролл Филадельфия, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...

1991 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...