Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
165.6 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2024:
|
1499 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 114.65g | Carb: 120.76g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Dinner: Fish House Кольца Кальмара, Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко , Fish House Тунец в Масле, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дашуля Мышляева's weight history
|