Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
114.9 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2024:
|
1855 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 108.30g | Carb: 201.93g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Сметана 15%, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сырники обезжирены. Lunch: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Магнит Банан, Геркулес с арахисовой пастой. Dinner: Confectum Coffee Candy, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Коломенское Батон Нарезной, Магнит Яйцо Варёное , Ржаной Край Заварной, Риет из тунца. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|