Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
213.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2024:
|
1921 kcal
|
Fat: 106.28g | Prot: 67.89g | Carb: 184.73g.
Breakfast: Чай, Манник, Гречка Отварная, Промконсервы Горошек Зеленый Консервированный, Вязанка Сосиски Молокуши, Чай, Пицца Домашняя. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Компот, Тефтели, Гороховая Каша. Dinner: Винегрет, Борщ, Вязанка Сосиски Молокуши. Snacks/Other: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вязанка Сосиски Молокуши. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DJArelaw's weight history
|