Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
255.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 100.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2024:
|
1108 kcal
|
Fat: 19.74g | Prot: 103.50g | Carb: 127.29g.
Lunch: Чай, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Самокат Паста Орзо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Exponenta Дыня Канталупа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оливье с Курицей, Пятерочка Киви, Магнит Банан. more...
|
|
2964 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 18 minutes, Resting - 13 hours and 42 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tany__Mi's weight history
|