Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
192.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2024:
|
1408 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 82.65g | Carb: 147.77g.
Breakfast: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Салат Айсберг, Гуакамоле с Помидорами, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара . Lunch: Сладовянка Коровка Александровская , Рот Фронт Конфеты Москвичка, Олег Сирота Сыр Колмогоровский, Желтый Сладкий Перец, Hortex Гавайская Смесь, Тефтели с Рисом, Му-Му Суп Картофельный с Грибами. Dinner: Сладовянка Коровка Александровская , Рот Фронт Конфеты Москвичка, Ашан Киви, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Крылья Куриные Гриль. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IraidaSh's weight history
|